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下半身太りの原因【浮腫み対策にオススメの着圧タイツ】

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きなこ

こんにちわ。
スキニーデニムを美しく着こなしたいきなこです。

分かる分かる〜。
スキニーデニム履いてもお尻とか足が気になって、長めのトップスで隠すしかないんだよね。

きなこ

下半身太りの原因と対策履き心地の良いタイツの紹介もあるから、興味がある人は是非最後まで読んでいってね。

何故下半身太りをするのか?

  1. 脂肪による太り
  2. 浮腫み

下半身太りの原因はこの二つです。

それでは原因と対策(食べない方が良い物と積極的に食べた方がいいもの)を書いていきますね。

きなこ

オススメの着圧タイツだけ知りたい方は飛ばしてね。

困ったちゃん

そっか〜。食べ物が大事なんだね。

きなこ

食べ物と適度な運動が大事ね。
運動についてはここでは詳しく書かないけど、週2〜3回の有酸素運動とできれば毎日スクワットができれば効果が出るよ。

困ったちゃん

仕事が終わると、夕方足がパンパンに浮腫んできちゃうんだけど、上に書いてある事を注意してみるね。
あと、浮腫み防止に着圧タイツを探してるんだけど、何かオススメある?

きなこ

きなこも毎日立ち仕事で仕事終わり足がすごい事になってたのよ。
今まで色んな種類の着圧タイツを履いてみたけど、痒くなったり・着圧が強すぎたり、履いているのが不快だったりする物が多くて。
だけど、やっと履いていてストレスがない着圧タイツを見つけて毎日愛用してるから紹介するね。

[グンゼ]着圧レギンス RIZAP はいて歩いてカロリー消費アップ 

目次

グンゼ RIZAP ウォークアップカロリー燃焼ハイウェスト

画像引用:Amazon

良かった点

  • 買いやすいお値段
  • 着圧がキツすぎない
  • オールシーズン履ける(冬用・夏用もあり)
  • 痒くならなかった

良くなかった点

  • 2枚購入したが、その内1枚が履いている時にウエスト部分が破れた
きなこ

1枚は破れたけど、ほぼ毎日履いてるし耐久性が悪いとは思わないよ。
だから、ほぼメリットしかないね。

ネットで購入できるの?

きなこ

うん!できるよ!
最近は大きいドラックストアにも置いてある所を見かけるから、
生地感を確かめたい人は探してみてね。

きなこ

足痩せだけじゃなく、健康的に綺麗な身体になりたい方はこちらも是非参考にしてね。

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この記事を書いた人

沖縄県に嫁いだ主婦ナース。
購入して良かった物 /ナースの日常や美容 /Apple製品/沖縄の事をゆるゆる書いてます。

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